Coma Tasty, Stay Fit

A maioria de nós tem uma vaga idéia que o excesso de manteiga é ruim para a saúde, mas não sabemos o quanto é demais? Estatisticamente falando, duas colheres de sopa de manteiga em uma batata cozida pode adicionar um extra de 22 gramas de gordura. Duas colheres de sopa de molho de salada normal cremoso italiano vai adicionar mais 18 gramas de gordura. Existem melhores alternativas disponíveis, que não comprometem o sabor também. Por exemplo, em vez de manteiga na batata cozida, uma generosa porção de salsa irá torná-lo mais água na boca e também não dão nenhuma gordura. Mais idéias em baixa ou nenhuma gordura curativos incluem molho de mostarda, iogurte sem gordura, reduzido ou sem creme de gordura (se em tudo), gengibre fresco e alho, suco de limão ou vinagre ..... há sempre tantas ideias que podem ser experimentado para todos os gostos.

Especiarias para vivenciar o prato também pode ajudar a reduzir a gostos tradicionais, aditivos, portanto, gordos. Tente adicionar o orégano e manjericão a uma salada fresca, e você não crave o sabor da maionese. Salsa não tão grande assim. Se você é uma pessoa queijo e absolutamente não pode prescindir de t, tente aspersão algum parmesão ralado em vez de queijo cheddar, é mais forte sabor e menos calorias.

Para biscoitos, torradas ou biscoitos, um melhor acompanhamento do que a manteiga seria talvez uma geleia de frutos ou de preservação, de preferência caseiro (cozido no seu próprio sumo).

Quanto métodos saudáveis ​​de cozinhar estão preocupados, cozinhar e assar estadia no topo da lista. Baking geralmente não requer qualquer gordura extra, se é aves, mariscos ou vegetais fornecem eles são peças medianamente porte. Tudo que você precisa fazer é organizá-los em uma bandeja (aberta ou coberta na folha), eo ar quente do forno faz o resto. Nenhum óleo extra ou gordura é necessária para transformar um prato saudável e saboroso.

Além disso, grelhar e assar alimentos é também uma idéia melhor do que fritar ou a ferver. Por um lado, em ambos os métodos, muito pouco, se algum, o óleo é necessário. Além disso, as gorduras naturais contidos nas carnes (especialmente as carnes), geralmente gota de distância no decurso da cozedura, e, portanto, o resultado é um alimento mais saudável, saboroso - desde a carne foi já cozinhados na sua gordura. O rack abaixo, a maioria no assador de frangos de corte, recolhe esta gordura, mantendo-o afastado de seu prato.

Sauting e saltear são os dois métodos mais amplamente utilizados em chinês e Oriente cozinha asiática. As vantagens em ambos estes são a velocidade ea retenção completa de sumos de base das carnes e vegetais. Claro, mais resistente como carne de carneiro ou cordeiro precisa ser fervido antes, mas, em geral, legumes mexendo em um wok mantém sua crunch, sabor e também o olhar. Feito em um wok não-doente, muito pouco, se de todo, o óleo tem de ser usado.

Aqui estão algumas idéias mais para manter o sabor e cortar a gordura na sua alimentação. Tente não usar gema de ovo, enquanto se come ovos, tente usar dois brancos de um ovo, ele aumenta a ingestão de proteína e reduz a gordura. Quando o pão é o alimento do dia, tente assar com vegetais e frutas com sabor, melhorar a sua aparência, bem como o sabor, por exemplo, espinafre cozido no pão dá cor, sabor e cargas de alimentação também. Adicionando uma pitada de especiarias como cominho moído ou orégano, manjericão, mesmo, também contribui para seu sabor, e, em seguida, a gordura é apenas uma opção. É sempre uma ótima idéia para experimentar com especiarias, você descobre novos sabores e na maioria dos casos, o consumo de aditivos desnecessários é desencorajado. Por exemplo, usando o cardamomo, canela ou baunilha vai dar uma impressão de doçura, ajudando-o a cortar o açúcar. Em qualquer caso, sempre tente usar grão de trigo integral ou farinha de milho para assar o pão, ele age como um purificador interno, bem como fornece proteínas adequadas.

Carnes marinagem ou mesmo vegetais será uma opção saudável, se sucos frescos e especiarias são usadas em vez de óleos e gorduras. Ela vai ajudar a melhorar o sabor eo nível de nutrição.

Enquanto estiver cozinhando, tente cortar toda a gordura das carnes antes de ser cozido, e com os estoques, refrigerar uma vez após o cozimento, para que a gordura solidificada pode ser removido antes de comer. Carnes na verdade pode ser feito para dar a maior parte da sua gordura por grelhar ou assar na grelha, a caça furtiva ou cozinhando em caldo. Legumes são mais saudáveis ​​quando apenas cozido no vapor, e eles olham e gosto muito também.

Tente estes métodos de cozimento e ver, como você pode adicionar zing, bem como de saúde para as suas refeições sem tirar o sabor.

Benefícios da carne orgânica

As pessoas tornaram-se conscientes do seu peso. As pessoas também se tornaram conscientes da sua saúde. E acima de tudo, as pessoas tornaram-se conscientes de suas escolhas. Uma viagem às lojas em geral produz leite desnatado e gordura baixo, em vez do tipo regular, embalados e processados ​​de carne em vez de o vendido nos talhos eo caso continua com outros produtos, variando em uma ampla variedade também. Veja? Isso é levar as pessoas conscientes ali. Em tudo isso scramming optar por um estilo de vida saudável, a carne orgânica está lentamente pegando ritmo. Por que isso? A carne orgânica é considerado como sendo uma opção mais saudável quando é comparada à carne regular. Diz-se que os benefícios da carne orgânica produzir uma gama incrível e são muito mais do que carne normal pode ter a esperança de produzir. O que exatamente se presta a esse fenômeno? Na seção seguinte, vamos tentar entender o que é carne orgânica e por isso é considerado uma melhor escolha.

Carne orgânica versus carne convencional

A carne que você compra em sua loja local? Sim, é mais provável atado com hormônios de crescimento ou antibióticos. Por quê? Isto é feito por dois motivos: uma, de modo a que os animais não se tornam afligido com as doenças, e duas, de modo que os animais podem tornar-se gordo (para mais de carne). O resultado direto dessa? A carne pode produzir certos efeitos secundários adversos sobre o corpo humano.

E qual é o problema com a carne orgânica? O que é carne orgânica? Os animais que são criados para a sua carne não são alimentadas com as hormonas de crescimento, esteróides ou antibióticos. Eles são alimentados vez com uma dieta saudável e natural que não esteja contaminada com pesticidas ou qualquer. Junto com isso, os animais são tratados com humanidade e não são colocados em gaiolas ou compartimentos apertados. Sua carne é, portanto, mais saudável e nutritiva.

Na seção seguinte, vamos entrar em mais profundidade sobre os benefícios de saúde variados de carne orgânica e entender por que a carne orgânica é considerada a melhor escolha a fazer.

Benefícios de comer carne orgânica

É carne orgânica melhor para você? Absolutamente. O fato de que a carne orgânica é uma escolha saudável para fazer é provavelmente um? Dado, eles dizem, mas o que são exatamente os benefícios de saúde que se estende Aqui está um breve estudo sobre o mesmo.

Carne mais saudável

Os animais que são criados em fazendas orgânicas não são tratadas com antibióticos. A maneira como eles são criados garanta a sua saúde porque eles estão sempre alimentados os alimentos mais nutritivos. Uma vez que eles vivem em um ambiente natural, onde eles têm acesso adequado ao ar livre, eles tendem a ser mais apto. Disturbed saúde mental e trauma podem causar doenças em um animal. Uma vez que este fator é tomar cuidado, que leva a uma melhor saúde e carne, portanto, melhor. Qual é o melhor mesmo é que essa carne contém um número maior de vitaminas naturais, minerais e outros nutrientes (ômega-3, gordura e colesterol bom), que pode emprestar para a saúde humana grande.

Mais saborosa carne

Animais criados em fazendas orgânicas estão autorizados a produzir em sua forma mais natural, de tal forma que seu processo de crescimento não é alterado. Além disso, eles não são alimentados com produtos químicos e esteróides e nem são alimentados com quaisquer anticorpos. O resultado? Carne extremamente saborosa. Quando tratadas com produtos químicos e semelhantes, a carne altera o seu sabor. Da mesma forma, se um animal está doente, ela se degenera a carne e recebe-lo provar azedo.

Livre de substâncias químicas nocivas

Tratamento de animais com hormonas variadas podem produzir efeitos secundários graves sobre eles. Para indicar um exemplo, injectando vacas com a hormona de crescimento bovina recombinante (rBGH) pode resultar no aumento do IGF-1 hormona no leite. Isso é conhecido por causar câncer em humanos. Da mesma forma, outros antibióticos podem causar outras doenças graves nos seres humanos, bem. Estes são apenas exemplos e se alguém se aprofunda nesse fator, eles vão perceber que existem vários riscos à saúde que podem surgir, simplesmente pela ingestão de carne de animais que são tratados com produtos químicos. Por outro lado, uma vez que a carne orgânica é criado por meios naturais e não é recheado com produtos químicos, que representa absolutamente nenhum risco de saúde para uma pessoa.

Humanamente Bred

Sabendo que os animais são criados assim, permitiu que a abundância da luz solar, espaçosas áreas de estar e são alimentados com os alimentos mais naturais, garante ótima saúde. Compare estes estilos de vida com os dos animais cultivados em fazendas regulares e você verá a diferença gritante. Não é necessário que eles sejam tratados com humanidade. E nenhum de nós é tão desumano não quero isso.

Estes são os benefícios de saúde variados de carne orgânica, que depois se traduz automaticamente em uma melhor saúde humana. Por que comer alimentos orgânicos? É por isso. O único problema que muitas pessoas acham nessa escolha de outra maneira grande é que é ligeiramente mais caro que carne normal por causa dos meios necessários para a criação. No entanto, com a quantidade imensa de benefícios de saúde que prevê, você realmente acha que isso é mesmo digno de ser transformado em um problema? Você decide.

Calorias em Parsnips

Romanos sendo Amante de beterraba, importá-los da Gália, mas, os melhores provavelmente veio da Alemanha. Parsnips, com sua fragrância inebriante e um sabor levemente crocante spicily enfeitado e doce, são bem-bodied e finamente derrubado. Crescendo no meio do inverno, algumas receitas parsnip brim certamente acima das imagens cheias de espírito maduro de um resfriado, estrelado aconchegante Natal, jantar de véspera. Inverno! Esse é o momento em que a maioria das mulheres (e homens também) estão preocupadas com empilhar nas libras. Mas este vegetal de raiz pouco versátil e modesto é humilde terra e as calorias em parsnips são, para a saúde, como se encaixam como vinte e três violinos. Então, quantas calorias pastinagas existem? Vamos dar uma olhada na quantidade de calorias e nutrição parsnips:

Uma visão rápida de calorias em Parsnips

Calorias em Parsnips - 100g - 50 calorias (215 kj)

* Gordura Total - 0,80 g (1,2%)

* Gordura saturada - 0,13 g (0,7%)

* Gorduras Trans - 0g

* Gorduras Poliinsaturadas - 0,13 g

* Gordura monoinsaturada - 0,30 g

* Os Calorias de gordura - 7.20

* Colesterol - 0mg (0%)

* Sódio - 26.67mg (1,1%)

* Os carboidratos totais - 47.97g (16,0%)

* Fibra (dieta total) - 13.07g (52,3%)

* Os açúcares - 12.80g

* Proteínas - 3.20g (6,4%)

* A vitamina A - 0IU (0%)

* Vitamina C - 45.33mg (75,6%)

* Cálcio - 96.00mg (9,6%)

* Ferro - 1.57mg (8,7%)

Benefícios para a saúde de nutrientes e calorias em Parsnips

* A cor pálida do nabo é um sinal claro de falta de beta-caroteno. Mas calorias em parsnips são ricos em fibras, ácido fólico, magnésio, potássio, vitaminas B6, C e E, cálcio, ferro, tiamina, riboflavina, niacina e cobre.

* Os Pastinagas também conter ácido fólico, que tem sido mostrado para reduzir o risco de determinados defeitos congénitos.

* Apesar de doce no seu gosto, parsnips são baixos em calorias e ajudam a manter níveis de açúcar no sangue approriate.

Pastinagas * contêm níveis elevados de sílica, o que é um mineral importante para regeneração óssea.

* A fibra de beterraba é muito mais e mais saudável do que qualquer um de seus ready-to-comer cereais matinais ou batatas. O teor de fibra nas calorias pastinagas é principalmente fibra solúvel, tornando-se uma camada no sistema digestivo, mantendo-o a partir de absorver o excesso de gordura e colesterol.

Parsnip raízes contêm ácido ascórbico, fibra, kaempferol, e limoneno. A folha da planta também contém o flavonóide, a quercetina. Prisões quercetina a capacidade de RV para replicar. É uma cura para o resfriado comum, não só mas também DPOC e CF, e alivia todos os seus sintomas. É um antioxidante com fortes propriedades anti-inflamatórias e anti-histamínico. É benéfico para o tratamento de infecções virais e as pessoas com doença pulmonar crónica. Catalase, encontrado em parsnips, é uma outra enzima antioxidante que é necessário para o corpo para colocar atividades radicais livres sob controle. Você também pode gostar de saber mais sobre parsnip informação nutricional.

Calorias parsnip torrados, com pastinagas de 90g são 102 calorias, com 6 g de gordura. Mais calorias não significa mais gordura. Parsnips cultivados no inverno-agarrou terra são melhores após a sua primeira geada, antes que as baixas temperaturas começam a converter o amido em açúcar. Parsnips, uma vez pensou por um monte de francês arrogante como dos legumes consumidos apenas por cavalos e do Inglês ", agora estão tomando um lugar mais exótico em sua cozinha. Parsnips agora, segundo o Le Figaro, "topo do hit parade de legumes esquecidos, com um sabor que lembra muito sutil da alcachofra". Espero que este artigo tenha ajudado um pouco na compreensão das calorias pastinagas e os benefícios de saúde de raiz deste vegetal suculenta.

Pratos Brooklyn Decker em que os homens devem fazer para atrair mulheres

Brooklyn Decker tem sido bastante o item quente ultimamente, tendo feito a transição de modelo para atriz, recentemente apareceu em "Just Go With It", estrelado por Adam Sandler, e de ter casado tenista Andy Roddick, há alguns anos. Agora, porém, ela falou à revista Esquire sobre o que ela procura em um homem. É claro que, seguindo o seu conselho não é provável que você obtenha uma garota como Decker si mesma, mas que se pode esperar. Sua principal preocupação é que os homens são simplesmente honesto, acrescentando que "Os homens precisam aprender a colocar tudo na mesa. Basta colocar tudo na mesa. E quando se trata de jogar o jogo, o suficiente."

Decker, que é de apenas 23 anos, também observa que os homens da sua própria idade tem um monte de crescer que fazer se eles são para atrair as mulheres. Diz Decker, "Em seus vinte anos, os homens só quero, quero, quero, quero, quero." Para o registro, que é 5 "quer". Ela também observa: "Não faça negócio todos com o seu querer o tempo todo. Ele fica tão velho. Você sabe?" Questionado sobre como os homens mais velhos empilhar, ela observou com ironia: "Depois de 25, é só jogar o ego para fora da porta." Quem disse que loiras não tem cérebro para ser engraçado também?

Claro, como a maioria das mulheres que são ridiculamente atraente - Decker foi nomeado Mulher mais sexy da Esquire 2010 Alive - ela também teve alguns momentos embaraçosos crescendo. Recordando um crescendo experiência, Decker diz: "Eu tinha 11 anos, e muito peludo. Depois de jogar em um jogo de futebol, minha mãe chegou e viu o meu cabelo perna loiros brilhando ao sol e disse: 'ok mel, é hora '. Ela estava ali comigo. Temos um aparelho de barbear à prova de idiota especial, e creme de barbear fantasia, mas eu só podia fazer a barba até os joelhos! "

Peanut Butter Nutricional

Um sanduíche de manteiga de amendoim delicioso é um lanche todos os tempos favorito entre adultos e crianças; mais, porque a manteiga de amendoim é tão gostoso, e um sanduíche é a maneira mais fácil tê-lo! As pessoas que tentam ver o seu peso acho que é inevitável para evitar a manteiga de amendoim para permitir a perda de peso eficaz. Mas antes de tomar essa grande salto que vai deixar você desejo por mais, vamos entender alguns fatos de nutrição de amendoim manteiga.

Natural de amendoim Nutrição Fatos Manteiga

A investigação demonstrou que os amendoins são ricos em uma variedade de nutrientes. Assim, a manteiga de amendoim pode ser considerado como saudável. É melhor comer natural ou bruto, manteiga de amendoim refinado como manteiga de amendoim processada é encontrado para ser rico em ácidos gordos trans, que podem causar doenças cardiovasculares. Além disso, a manteiga de amendoim natural retém a pele dos amendoins que têm nutrientes importantes. Manteiga de amendoim processada é propensa a estragar facilmente. Como tal, é melhor consumir manteiga de amendoim natural. Dê uma olhada nesta compilação de informação nutricional da manteiga de amendoim.

* Os Calorias: A distribuição de calorias em manteiga de amendoim natural é a seguinte:

* Gorduras - 72%

* Os hidratos de carbono - 14%

* Proteínas - 15%

Um total de 100 g de manteiga de amendoim contém aproximadamente 590 calorias.

* Proteínas: manteiga de amendoim é uma rica fonte de proteína. 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim tem cerca de 8g ou 200 calorias de proteína.

* Fibra alimentar: 8%, uma elevada quantidade de fibra dietética é encontrada em manteiga de amendoim.

* As vitaminas: valores elevados de vitaminas como a niacina ou vitamina B e vitamina B3, K e E, bem como boas quantidades de riboflavina, tiamina, ácido pantotênico e ácido fólico estão presentes na manteiga de amendoim.

* Os Minerais: Mesmo minerais em quantidades suficientes são encontrados em manteiga de amendoim, ou seja, magnésio, potássio e fósforo, além de pequenas quantidades de sódio, zinco, ferro, cálcio e selénio.

Peanut Butter Benefícios Nutricionais

Como o número máximo de calorias em manteiga de amendoim pertence às gorduras, é natural que aqueles que estão acima do peso evitar manteiga de amendoim em grandes quantidades. No entanto, os benefícios nutricionais e de saúde da manteiga de amendoim são muitos, como foi salientado pelos referidos fatos de nutrição de amendoim manteiga.

* Verificou-se que essas gorduras na manteiga de amendoim são gorduras saudáveis ​​- monoinsaturados, e poliinsaturados, que ajudam a libertar o risco de desenvolver problemas relacionados com o colesterol e doença cardíaca.

* Pessoas que desejam perder peso são aconselhados a consumir grandes quantidades de alimentos ricos em proteínas para poder perder e manter o peso. Uma vez que, quantidades razoavelmente bons de proteína são encontrados em manteiga de amendoim, sopa, pelo menos, consumir 1 por dia com uma fatia de pão de trigo, vai manter o estômago cheio por mais tempo e vai impedir avanços desnecessários em relação lanches saudáveis.

* O risco de desenvolver doenças como o câncer colorretal e aterosclerose pode ser evitado, graças à fibra dietética na manteiga de amendoim.

* A vitamina E encontrada em manteiga de amendoim é conhecido por ser eficaz na redução do risco de cancro e outras doenças cardiovasculares. Mesmo niacina ou vitamina B ajuda a reparar danos às células, assim, prevenção do câncer. Também evita o desenvolvimento da doença de Alzheimer.

* Ferro encontrado na manteiga de amendoim promove a função saudável do sangue no corpo, enquanto o cálcio, embora presentes em pequenas quantidades, é essencial para ossos saudáveis. O potássio ajuda na prevenção e enfrentamento da hipertensão.

* As gorduras saudáveis ​​em manteiga de amendoim também ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de cálculos biliares, que ocorrem principalmente devido aos níveis elevados de colesterol.

Como mencionado anteriormente, muitas pessoas consideram a manteiga de amendoim para ser perigoso para aqueles que estão com sobrepeso. Como não é bom exagerar ocorre a partir de nada, então é o caso de comer manteiga de amendoim. Os fatos acima mencionados nutrição de manteiga de amendoim irá lançar luz sobre a realidade de que, em pequenas quantidades, ele pode realmente ajudar o corpo a se manter saudável e reduzir o risco potencial de desenvolver uma série de doenças. Então, vá em frente e saborear um sanduíche de manteiga de amendoim que tem faltado para todos estes dias!

Eyelash Curler: Dicas para usar cílios Curler

Pestanas longas que os olhos pareçam mais brilhantes e muito mais amplo. Muitas mulheres são dotadas de cílios grossos, enquanto alguns têm crescido pouco, curto cílios. Este é o lugar onde cílios postiços ou falso vir para a foto na maquiagem dos olhos. Embora estes cílios falsos são considerados um item perfeito cosmético para as mulheres que têm cílios naturalmente magras, aplicá-las não é tão fácil e conveniente. A melhor alternativa para tornar os cílios mais longos e olhar bonito é usando um curvex.

Um curvex é um metal ou uma ferramenta cosmético plástico, tendo uma garra vise-like e loops do dedo. A pinça curva é usada para manter os cílios, enquanto moldando. Uma almofada ou de silicone, linhas a base da pinça para proteger o cílios da quebra. Assim, com um curvex, cílios são induzidos a levantar, aplicando uma pressão suave. Desde que você não está anexando qualquer objeto estranho para a pele, é uma opção muito mais segura e confortável para usar cílios postiços. Neste artigo, vamos discutir os conceitos básicos de cílio frisador, dicas para usar cílios curler.

Como usar o curvex?

Nós todos concordamos que os cílios perfeitamente enrolados define a forma e beleza dos olhos. Mesmo se você tem cílios retos e curtos, você pode usar um modelador para tirar o melhor proveito deles. Mas a ostentar esse olhar dramático, você deve estar ciente sobre a seleção de um curvex e maneiras corretas de utilizá-lo. Com tantas opções de marcas cílios curler na loja de cosméticos, escolher o melhor não é uma tarefa fácil. Consulte as dicas úteis mencionados abaixo para ter uma idéia de comprar, usar e manter o curvex:

Seleção Eyelash Curler

Curling cílios corretamente, depende da qualidade de curler você optou e as instruções de uso. Apesar de caros os de marca fazer o melhor trabalho de levantamento de cílios, os rolinhos regulares de baixo custo não são tão ruins. Por isso, não é sempre obrigatória a gastar muito na compra de cílios curler. Ao comprar, certifique-se que você verifique se há almofada intacta e ângulo de curva da pinça.

Aplicando Mascara antes Curling

Seja para aplicar rímel antes de usar curvex ou não é com você. Enquanto a maioria dos fabricantes de prescrever a usá-lo sem qualquer maquiagem dos olhos, algumas mulheres preferem usar a sombra de olho e rímel antes de enrolar a ter longa duração para cima enrolado cílios. A única coisa com a aplicação de rímel para cílios antes de curling é passar um tempo na limpeza da ferramenta após o uso.

Preparando-se para cílios Curling

Como por sua escolha, limpar e preparar seus cílios (aplicando a sombra de olho, delineador, rímel, etc.) Espere até que seus olhos completamente seca maquiagem. Assegurar que o modelador é também limpa e seca. Segure-o da mesma forma como você faz com uma tesoura. Em seguida, abra a pinça de largura e agora, você está pronto para enrolar seus cílios.

Cílios ondulação

Apesar de manter a posição de largura da pinça, coloque o superior cílios na boca de pestana modelador. Com cuidado, feche os olhos e abri-los, para que todos os cílios são posicionadas paralelamente às garras. Em seguida, ajustar o modelador à base dos cílios (perto da pálpebra, mas não sobre ele). Manter os olhos abertos, feche a garra e guarde-o na mesma posição por alguns segundos. Por fim, abra o modelador e removê-lo. Siga os mesmos passos para curvar os cílios do outro olho.

Com a prática, você vai achar muito fácil de usar curvex. Como você já sabe as dicas para usar o curvex, segui-los e nada pode impedi-lo de ostentar bem enrolado cílios. Vindo para a longevidade de um curvex, não vai durar a vida inteira. Mas, com a manutenção correta, você pode aumentar sua durabilidade. Não se esqueça de limpar da almofada, após cada utilização, com um lenço de papel seco. Se você observar a almofada não está mais firme, você pode pensar em substituí-lo ou comprar um novo modelador.

Aperitivos para as Partes

Chame-os aperitivos, entradas, ou hors d'oeuvres, eles são uma obrigação em cada partido, e geralmente a melhor parte da refeição. Como anfitrião suas opções são muitas, e você pode decidir o que aperitivos você quer servir com base no tempo e esforço você querer gastar prepará-los. Um dos melhores aspectos de receitas do aperitivo é que a maioria pode ser preparada um dia antes da ocasião, tirou e aquecido ou cozido antes de servir. Como alternativa, muitos podem ser servidas frias, para que eles possam ir direto do frigorífico para o prato de servir. Estes aperitivos para festas são alguns dos meus favoritos, que eu tenho certeza que seus convidados vão saborear.

Idéias aperitivo para o Partido

Almôndegas Picantes

Ingredientes

* 1 quilo de carne moída

* 1 colher de sopa de óleo de canola

* 1 de porco moída

* 1 colher de chá de sal

* 1 xícara de migalhas de pão simples

* 2 ovos

* Xícara de leite

* 1 pimentão picado chipotle em molho de adobo

* 2 colheres de sopa de molho de adobe (da lata de pimentas chipotle em adobo)

* Xícara de cebola finamente picada

Instruções

Para preparar as almôndegas, misture todos os ingredientes em uma tigela grande, com exceção do óleo de canola. Pegue pequenas quantidades da mistura e enrole-a entre as palmas das mãos para criar uma almôndegas polegadas. Pode ser mais fácil para fazer as bolas, se as palmas das mãos são revestidas com óleo. Aqueça uma colher de sopa de azeite numa caçarola em lume médio. Você pode refogue um almôndegas poucos de cada vez, ou refogue-os um de cada vez, o que você está confortável. Mantenha transformá-los até que eles são de um castanho profundo e cozido, que deve levar cerca de 4 a 5 minutos. Use toalhas de papel para absorver o excesso de óleo. Sirva com molho de sua escolha.

Mini Bolos de caranguejo

Ingredientes

* 1 (8 oz) siri protuberância fresco, drenado

* 2 ovos grandes

* 3 inteiros de grãos brancos fatias de pão

* 1 colher de chá de molho inglês

* ⅓ xícara de maionese light

* 1 colher de chá de Old Bay tempero

* 3 cebolas verdes, cortadas em fatias finas

* Sal a gosto

* Vegetais cozinhar spray de

* Os fatias de limão

* Molho de Alho Cebolinha-

Instruções

Verifique a carne de caranguejo de pedaços de concha. Rasgue as fatias de pão em pedaços pequenos e coloque no liquidificador / processador de alimentos, até que você tenha 1 xícaras de migalhas finas. Combine a maionese, o Old Bay tempero, o molho inglês ea cebola em uma tigela e adicione a farinha de rosca e carne de siri e sal a ele. Separa-se a mistura em 16 porções e cada porção em formar um bolo. Unte uma frigideira antiaderente com spray de cozinha e deixe cozinhar um bolo poucos de cada vez, por cerca de 4 minutos de cada lado. Cozinhe em fogo médio-baixo até que os bolinhos estejam dourados e cozidos. Decore com rodelas de limão e sirva com Alho-Chive Sauce.

Camarão Abacaxi

Ingredientes

* 12 camarões jumbo, deveined

* 12 palitos de madeira

* Abacaxi fresco / enlatado cortadas em pedaços de tamanho mordida

Instruções

Borrife uma frigideira antiaderente com spray de cozinhar e aquecer a frigideira. Empurre um pedaço de abacaxi na curva natural do camarão, e passar um palito através tanto para garantir. Depois de pegar todos os camarões 12 pronto, coloque-os em lotes na frigideira quente e cozinhe em ambos os lados por cerca de 3 minutos cada. O camarão deve virar opaca e firme. Retire e sirva.

Salada de frango picadas de César

Ingredientes

* 2 colheres de sopa de parmesão esmagados chips de pita

* 1 (5 oz.) Pacote de queijo parmesão ralado

* 2 colheres de sopa de sumo de limão fresco

* Papel de pergaminho

* Xícara de molho Caesar

* 2 xícaras de picadinho de frango cozido

* Pimenta moída na hora a gosto

* Xícara de rúcula picada

Instruções

Pré-aqueça o forno a 350 F. Forre a assadeira com papel manteiga e coloque colheres de chá de queijo parmesão sobre ele, além de 1 polegada. Asse o queijo para 10 - 12 minutos ou até derreter e dourar. Enquanto o queijo esfria, misture o frango, rúcula, molho Caesar e suco de limão. Adicionar moeu recentemente a pimenta a gosto. Cubra os círculos de queijo refrigerados com a mistura e regue com chips esmagadas pita. Sirva.

Estes aperitivos fáceis para o partido a certeza de ser um grande sucesso com seus convidados. No entanto, se você não tiver certeza, você sempre pode experimentá-los membros de sua família em primeiro lugar. Além disso, é uma idéia de Deus para preparar aperitivos para festas de algumas horas de antecedência, e aquecê-las no forno antes de servir.

Como um filé de peixe

Filetagem um peixe pode ser completamente confuso, se você não sabe os truques básicos. Na primeira tentativa, você pode não ter êxito em separar uma carne espessa. Mas não se preocupe, você vai ficar definitivamente com a carne grossa com alguns testes. Saiba como filé de peixe (passo a passo), incluindo o processo de preparação e instruções básicas de corte. Isso requer um pouco de paciência e experiência para um peixe filé com menos problemas.

Dicas sobre como pescar um filete

Então, você tem sido planejando fazer filés de peixe, mas não está confiante com suas habilidades de preparação de peixes? Primeiro, você precisa aprender as técnicas para controlar a faca, só então você pode fazer filetes de peixe adequadas. Dicas para filetagem um peixe variam um pouco dependendo do tamanho e tipo de peixe. Dizer, por exemplo, a parte de cabeça é separada primeira antes do corte um pequeno peixe. Enquanto no caso de um peixe grande, não é necessário remover a cabeça de peixe. Instruções sobre como filé de truta peixes são descritos abaixo.

A primeira coisa que você deve saber sobre como fazer filés de peixe é escolher o peixe fresco. Certifique-se que ele tem olhos brilhantes e não fede. Se possível, levantar as guelras para verificar a cor dentro, de um vermelho brilhante rosada indica peixe fresco, enquanto coloração azulada é sinal de peixe podre. No caso, você pegou uma truta, é importante para manter o peixe de tal forma que ele permaneça fresco até que esteja pronto para limpar e filé-lo.

O tipo de faca que você usa também importa muito na filetagem um peixe perfeitamente. Essa é a principal razão pela qual, alguns profissionais preferem usar facas personalizadas, enquanto outros podem fazer filetes com faca de cozinha normal. O truque é usar uma faca afiada que corta carne de peixe sem problemas. Com base na sua preferência, escolha uma faca de boa qualidade que você se sinta confortável em fazer cortes drásticos. Além disso, obter uma placa de corte limpo e grande porte.

Voltando para aprender a pescar um filete, há dois métodos comuns. A primeira é a começar a partir da cabeça, eo segundo é a filetagem a partir da porção de cauda. Aqui, vamos enfocar a primeira técnica. Esperando que você já limpou as trutas (remover intestino), coloque-o sobre uma tábua plana. Coloque o peixe em uma posição confortável para um corte seguro, ou você pode colocar com a cabeça apontando para você.

Localize as barbatanas logo abaixo da cabeça, e fazer o primeiro corte em linha reta abaixo das nadadeiras peitorais, no tecido mole. Faça desta corte reto e perpendicular ao backbone. Pare assim que você pode sentir a espinha dorsal (não cortar através do osso). Segure a cabeça do peixe e aba barriga com a mão direita, e abra a fissura ligeiramente. Firmemente segure a faca com a mão esquerda e estar pronto para fazer corte horizontal.

Como você virar a faca a 90 graus, a lâmina vai permanecer ao lado da espinha dorsal, mas paralelo a ele. Apontando a aresta de corte na direcção da cauda, ​​fazer o corte horizontal. Você pode usar o backbone como um guia de direção. Levante levemente a ponta da barriga com a mão direita e continuar cortando as costelas, passando a lâmina na direção da cauda. Assista a faca como se trata mais perto da nadadeira dorsal e anal. Termine o segundo corte, executando a lâmina acima da barbatana anal para coletar o máximo de carne.

Com este passo, você é feito com filé fazendo o primeiro. Passando para o lado restante, vire o peixe e mantenha a cabeça dos peixes com a mão direita. Mais uma vez fazer um corte em linha reta, logo atrás das barbatanas peitorais e em ângulo reto com o backbone. Fazer o corte horizontal, como mencionado acima ao longo da espinha dorsal. Depois de conseguir o filé de segundo, você pode começar a limpar os dois filetes, e remover as costelas para obter o lombo.

Adotar os passos acima para saber como filé de truta, peixe e ter alguma paciência enquanto aprende as dicas. Será apenas uma questão de poucos estudos, e você se tornará um mestre em filetagem um peixe. O resultado será grossos filetes sem espinhas, que você pode usar em todas as receitas de peixes, que você pode pensar. Se você grelhe os filés, fazer o guisado ou simplesmente fritar, filetes de peixe e deliciosos.

Como grelhar caudas de lagosta

Caudas de lagosta são um dos mariscos mais popular, que podem ser cozidos de várias maneiras. Normalmente, como a maioria dos frutos do mar, lagostas inteiras são cozidos em água fervente, e serviu como um todo. Nesses casos, o jantar tem de se abrir a casca e as garras, a fim de tirar a carne, que é comido com manteiga derretida e outros condimentos. Outro método é a ferver lagostas em vapor. Caudas de lagosta pode ser cozido e grelhado também. No entanto, na grelha é um dos métodos mais preferenciais para cozinhar lagostas. É o método mais rápido de cozinhar as caudas de lagosta. Além disso, grelhar marrons a carne da lagosta e isso não acontece em ebulição. Este artigo pode lhe fornecer algumas dicas sobre como grelhar caudas de lagosta em casa. Leia mais sobre como ferver lagosta e caudas de lagosta grelhados.

Como grelhar caudas de lagosta em casa

Lagosta é um dos mariscos popular e caro. Enquanto, na grelha é um dos métodos preferidos de lagostas de cozinha, você deve conhecer as técnicas corretas para obter lagostas perfeitamente grelhados. As dicas a seguir a respeito de como assar as caudas de lagosta, podem ajudá-lo nesta task.1. Você pode usar as caudas de lagosta fresca ou os congelados. Se tiver os congelados, descongelar-lo no frigorífico durante a noite (ou durante 8 a 10 horas).

2. Agora, pré-aqueça o forno a configuração broil médio (500 F) e limpar a lagosta descongelar. Coloque a cauda de lagosta sobre uma tábua ou assadeira.

3. Dedique alguns tesouras de cozinha e cortar a casca em toda a parte de cima da lagosta. Certifique-se de não cortar a carne da lagosta e parar de cortar, pouco antes das tesouras chegar ao fim da cauda.

4. Agora, se espalhar abrir a cauda dividida, de modo a expor a carne. Mantenha-o de lado e começar a preparar a marinada.

5. Normalmente, lagosta marinada é preparada com manteiga clarificada, suco de limão, pimenta branca ou páprica, sal, alho em pó, etc Neste caso, você tem que combinar meia vara de manteiga, uma colher de chá de suco de limão e colher de chá de pimenta branca / paprika , pó de sal e alho.

6. O próximo passo consiste em aplicar a marinada sobre a carne exposta. Depois disso, coloque a cauda de lagosta no prato de frango e inseri-lo no forno.

7. A parte seguinte, que é o tempo de cozedura é o aspecto mais importante, na medida do broiling caudas de lagosta está em causa. Em geral, é recomendado que, se o forno está em configuração de grelhar, então, o tempo de grelhar pode ser calculado como um minuto por grama de lagostas.

8. Se a cauda de lagosta pesa cerca de cinco onças, então o tempo de cozimento será em torno de cinco a seis minutos apenas. Se as caudas de lagosta são demais, depois a carne ficará dura e emborrachada.

9. Uma vez que as lagostas são feitas, a cor da carne irá mudar a branco e torna-se um pouco mais duro também. Se a temperatura interna da carne é de 145 F, isso significa que a lagosta é feito.

10. Você pode manter a lagosta por mais alguns minutos, se você quiser que a cor dourada ou marrom para a carne de lagosta cozida. Leia mais em receitas de lagosta.

Agora, você sabe como assar as caudas de lagosta no forno. É realmente fácil, se você sabe a técnica correta de caudas de lagosta grelhada. Você tem que ser mais cauteloso sobre o tempo de cozimento de caudas de lagosta. Seguindo os métodos corretos, você pode dominar a arte de grelhar lagostas. Você também pode compartilhar esta informação com seus amigos e vizinhos, que podem se aproximar de você com a mesma consulta, ou seja, como assar as caudas de lagosta perfeitamente. Você pode servir a lagosta grelhada com manteiga derretida, salada, pão e outros condimentos de sua escolha.

Nutrição Fatos Cebola

Cebola, cujo nome botânico é Allium Cepa, é um dos mais antigos legumes conhecidos. Este vegetal é um nativo da Ásia e tem sido cultivada há mais de cinco mil anos. Na Índia, as cebolas foram usadas para fins medicinais, uma vez que promove uma boa saúde e tem muitas propriedades curativas. Contrariamente à crença popular, cebola não é uma raiz, mas uma haste globular modificado. Cebolas são encontradas em muitos tipos como cebola branca, cebola amarela (variedade italiana), cebolas vermelhas e cebolas roxas. Cebolas também são classificados de acordo com seu gosto picante, picante e até doce. Cebola branca, também conhecida como cebolas pérolas, são uma variedade de cebola doce e são servidos em sopas (como a sopa de cebola francesa), hambúrgueres e saladas. Mais de 600 espécies de cebolas são encontrados em todo o mundo. A razão pela qual as cebolas fazer chorar é porque as cebolas contêm um componente químico chamado sulfuretos que, quando libertados para a atmosfera tendem a irritar as glândulas lacrimais nos olhos, levando à produção de lágrimas. Se você comer cebolas cruas ou comê-lo de uma forma cozida em qualquer receita, é muito benéfico para sua saúde, pois há muitos benefícios de saúde de cebola. Vamos ver mais sobre os fatos de nutrição de cebola.

Benefícios nutricionais da cebola

Embora as cebolas têm calorias muito menos, eles adicionam um sabor a uma grande variedade de receitas. Por porção de cebolas contém apenas cerca de 45 calorias. Cebolas são altamente nutritivos como eles têm uma quantidade muito baixa de sódio, não contém colesterol ruim (lipoproteína de baixa densidade ou LDL) ou gordura e são uma rica fonte de fibra dietética, vitamina C e outros nutrientes essenciais. Cebola, incluindo na dieta tem sido conhecido para afastar muitas doenças, incluindo algumas doenças mortais como o cancro. Devido a estes inúmeros benefícios à saúde, as cebolas são uma parte integrante de toda cozinha em todo o mundo. Dada a seguir são alguns benefícios nutricionais da cebola;

Cebolas * contêm alil dissulfeto e allium, os dois fito-químicas de compostos que têm propriedades anti-mutagênicas e ajudar o corpo a lutar contra diferentes tipos de cânceres.

* Eles também têm propriedades anti-diabéticas e ajuda na redução dos níveis de açúcar no sangue em diabéticos.

Cebolas * são também consideradas como uma das fontes de colesterol bom. Segundo estudos, os indivíduos que consomem uma cebola todos os dias aumentam os níveis do bom colesterol (lipoproteína de alta densidade ou HDL) em seu corpo.

Cebolas * contêm um flavonóide chamado quercetina, que possui propriedades antioxidantes e ajuda na redução e eliminação dos efeitos de radicais livres no corpo. Também inibe a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade e gera a vitamina E.

* Os Cebolas purifica o sangue, melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de doenças cardíacas.

* Os Cebolas também reduzir o crescimento de células cancerígenas e tumores e prevenir o desenvolvimento de diferentes tipos de cânceres, como câncer de ovário, câncer de próstata, câncer de cólon, câncer de mama e câncer do esôfago.

Cebolas * têm propriedades anti-inflamatórias e reduzir a dor e inchaço causado devido a artrite reumatóide e osteoporose e outras complicações causadas devido a asma.

* Os Cebolas, cebolinhas em especial, são conhecidos para mitigar infecções do seio. Suco de cheiro de uma cebola ou uma fatia de cebola é um remédio popular na China para curar sinusite.

Informações nutricionais sobre Cebolas

Um cebola médias (aproximadamente 100 g) contém um número de nutrientes que são essenciais para o corpo. O valor nutricional da cebola é dado em forma de tabela, a seguir mencionadas.

Nutriente

Valor nutricional

Carboidratos

9,35 g

Fibras alimentares

1,9 g

Gordura total

0,10 g

Proteínas

1,10 g

Água

97,0 g

Folato

20 mcg

Tiamina

0,045 mcg

Riboflavina

0,028 mcg

A vitamina A

6 mg

A vitamina C

7,5 mg

Cálcio

25,5 mg

Magnésio

12,0 mg

Manganês

0,1 mg

Fósforo

32,0 mg

Potássio

162 mg

Isso foi alguma informação sobre os fatos de nutrição de cebola. Cebolas, sejam cozidos ou crus pode adicionar um sabor a todas as suas receitas e promover a boa saúde. Assim que a cebola é justamente chamada «vegetal maravilha".

Baked Potatoes Vermelho

As batatas são entre aqueles hortícolas versáteis que são usados ​​em quase todas as partes do mundo. Pode ser assado, cozido, cozidos, puré, refogado, frito e cozido em muitas outras maneiras. Batata assada é um prato delicioso e comumente preparada e este artigo trata de receitas assadas batatas vermelhas.

Como cozer batatas vermelhas

Como mencionado acima, a batata assando é uma das simples, mas deliciosos, métodos de cozinhar este vegetal. Batatas vermelhas com carne firme ea pele fina são perfeitos para assar, grelhar, assar, etc Querendo saber como preparar assados ​​batatas vermelhas? Então, as seguintes receitas podem ser úteis para você.

Forno Baked Potatoes vermelhas com alho e ervas

Ingredientes

* Os Grandes batatas vermelhas - 4

* Orégano - colher de chá

* Manjericão - colher de chá

* Azeite de oliva - 1 colher de sopa

* Manteiga derretida - 1 colher de sopa

* Alho - 2 dentes (picada)

* Pepper - colher de chá

* Sal - colher de chá

Como se preparar

Lave bem as batatas e seque. Mantenha a casca em e corte as batatas em fatias. Pegue uma tigela e misture todos os ingredientes outros. Atire as fatias de batata com esta mistura e espalhe-os em uma assadeira. Agora top estas cunhas com xícara de queijo parmesão e leve ao forno a 425 graus centígrados, por cerca de 25 a 30 minutos ou até que virar ouro na cor marrom. Suas batatas de forno cozido está pronto.

Duas vezes Cozido batatas vermelhas

Ingredientes

* Os Grandes batatas vermelhas - 2 quilos

* Os cebolinha picada - 2 colheres

* Leite desnatado - xícara

* Caldo de galinha sem gordura - 1 colher de sopa

* Manteiga - 2 colheres de chá

* Alho em pó - colher de chá

Como se preparar

Lave e seque as batatas. Pierce-los com um garfo e asse as batatas por cerca de 40 minutos (ou até eles chegarem propostas) em um forno que é pré-aquecido a 400 graus Fahrenheit. Retire as batatas e deixe esfriar. Quando esfriar, corte as batatas em metades e retire a polpa e reserve. Guarde as cascas de batata em forma de copo para uso posterior. Pegue uma tigela e adicione todos os outros ingredientes, juntamente com a polpa de batata e amasse-os bem. Agora, pegue as cascas de batata e enchê-los com esta mistura. Asse essas conchas no forno que é pré-aquecido a 400 graus centígrados, por cerca de 12 a 15 minutos ou até que eles ficam dourados. Sirva com uma guarnição de picadas cebolinha. Você também pode ler mais sobre o assado no forno batatas vermelhas.

Microondas Baked Potatoes Vermelho

Batata assando em forno de microondas será útil para poupar o tempo de cozimento exigido pelo forno. Lave e seque uma batata grande e vermelha, de antemão. Uma vez feito isso, retire os olhos e outros pontos machucados dele. Pierce batata com o garfo, antes de colocá-los em um prato de microondas seguro. Coloque o prato no microondas e cozinhe em potência máxima, por cerca de cinco minutos. Depois disso, retire a batata do microondas e vire-o, antes de cozinhar por mais cinco minutos. Uma vez feito isso, retire as batatas e corte-o ao meio. Mash a polpa interior, após a adição da quantidade necessária de sal e pimenta. Batata no topo metades com uma colher de sopa de manteiga e duas colheres de sopa de queijo cheddar ralado. Agora, microondas batata as metades para um minuto, de modo que o queijo se funde com a polpa. Para servir estes microondas receita batata cozida, fazer uso algum creme de leite e uma colher de sopa de queijo ralado.

Em resumo, a preparação de batata cozida vermelho é muito fácil e como no caso das batatas outros, esta é também uma receita de batata preferido para muitos. Para além do acima referido, cozido batatas vermelhos podem ser preparados de várias maneiras diferentes. Se você estiver interessado, coletar tais receitas e experimentá-los.

Receitas Pudim de Milho

A hora das refeições pode ser um assunto divertido se você sabe como adicionar algumas variações para o tipo de pratos preparados! Pudins de milho emprestar um toque interessante quando você precisa de um alívio bem-vindo os itens alimentares regulares. Pudins de milho são bastante populares para almoço, bem como o jantar! Há várias maneiras que você pode usar para atiçar este prato muito interessante. Para saber algumas maneiras, você pode simplesmente confira algumas receitas interessantes pudim de milho indicadas a seguir. Estou certo de que estes são obrigados a ser um elemento permanente durante as suas refeições.

Receitas Pudim de Milho

Receita pudim de milho # 1

Ingredientes

Ovos (5)

Leite (1/2 xícara)

Amido de Milho (4 colheres de sopa)

Manteiga - derretida (1/3 xícara)

Açúcar branco (1/4 xícara)

Grãos de milho - 1 lata (15,25 gramas)

Creme estilo de latas de milho -2 (14,75 onças)

Preparação

Primeiro, você precisa para pré-aquecer o forno a 400 graus e, entretanto, graxa, uma caçarola. Bata alguns ovos, entretanto, em uma tigela grande. Para isso, você precisa adicionar algum manteiga derretida, o leite eo açúcar. Agora, misture o amido de milho e em misturar esta preparação também. Depois de ter misturado todos os ingredientes, despeje a mistura na caçarola e leve ao forno por uma hora.

Receita pudim de milho # 2

Ingredientes

Milho congelado, descongelado e escorrido (2 pkg)

Ovos - bem batido (3)

Açúcar (1 colher de sopa.)

Noz-moscada

Manteiga - derretida (2 colheres de sopa).

Cebola ralada (1 colher de chá.)

Farinha (1/4 xícara)

Sal (2 colheres de chá).

Pimenta branca - opcional (1/4 colher de chá.)

Creme de luz (2 xícaras)

Pimientos - drenadas, picadas -1 lata

Preparação

Você precisa pré-aquecer o forno a 325 graus. Em seguida, graxa, um prato raso fermento levemente.

Agora, fazer uma combinação dos seguintes ingredientes - ovos, milho e cebola. Misture-os bem. Enquanto isso, adicione açúcar, sal e pimenta e noz-moscada a farinha e combinar isso bem. Agita-se esta preparação para a mistura de milho.

Agora, adicione um pouco de creme de manteiga. Além disso, adicione os pimentões e misture bem esta preparação. Agora, despeje esta no prato preparado e coloque o prato na panela. Você também precisa colocar um pouco de água quente no prato. Asse esta preparação descoberto por pelo menos uma hora. Sirva este pudim de milho quente delicioso!

Receita pudim de milho # 3

Ingredientes

Creme de milho - 1 lata (15 oz.)

Creme de leite (1/4 xícara)

Leite (1 xícara)

Milho congelado (1-1/2 copos)

Ovos - ligeiramente batidos (2)

Cebolinhas - picado (3)

Esmagado migalhas de biscoito (2 xícaras)

Preparação

Você primeiro precisa para pré-aquecer o forno a 350 graus F e, entretanto, levemente Unte uma panela. Enquanto isso combinar os seguintes ingredientes em uma tigela grande - de milho, leite creme, ovos, milho congelado, creme azedo e cebolinha. Em seguida, adicione as migalhas de biscoito para esta mistura. Despeje a preparação na forma preparada. Asse a preparação para 50 minutos ou até que vira uma sombra de marrom dourado.

Receita pudim de milho # 4

Ingredientes

O milho fresco (2 xícaras)

Ovos (2)

Sal (1 colher de chá)

Pimenta (1/8 colher de chá)

Manteiga derretida (2 colheres de sopa)

Milk - escaldada (2 xícaras)

Pimentão verde - picadinho (1)

Cebola picada finamente - (2 colheres de sopa)

Preparação:

Bata os ovos em uma tigela grande e adicione o leite junto com a manteiga derretida. Em seguida, adicione um pouco de verde pimentão, milho, cebola e condimentos a este. Esta preparação deve agora ser colocado em uma assadeira, 1 quarto. Em seguida, defina o prato em uma panela que contém água quente. Asse esta preparação em 325 graus por uma hora.

Vinho Tinto Doce

Os vinhos tintos são um pouco de sabor amargo. Esta amargura resulta do facto de que os vinhos tintos são feitos a partir da pele das uvas vermelhas, que são muito tanino-like em sabor. Para um iniciante, pode ser uma tarefa bastante para se acostumar com o sabor tânico dos vinhos tintos. Este é o lugar onde os vinhos vermelhos doces vir a calhar. Doces vinhos tintos, ao contrário dos outros vinhos tintos, fazer uso de peles das uvas vermelhas só por um tempo muito curto durante o processo de vinificação. Isto dá-lhes mais de um sabor doce, tornando o vinho tinto doce para iniciantes uma iniciação ideal. Vamos conhecer um pouco mais sobre os vários tipos de doces vinhos tintos que, mesmo um novato irá apreciar.

Vinho Tinto Doce para Iniciantes

Zinfandel branco

Embora tenha um branco prefixado ao seu nome, Zinfandel branco é um vinho doce delicioso vermelho. Zinfandel branco é na cor rosa e é muito mais doce no sabor do que a maioria dos vinhos tintos. A razão por trás disso é que, quando este vinho está sendo feito, ele é posto em contato com a pele das uvas vermelhas por um tempo muito curto. Este, além de explicar a sua cor rosa, também nos diz por que Zinfandel branco não é tão nutritivo e saudável para beber como alguns dos vinhos mais escuros vermelhos.

Porto

Outra variedade de vinho tinto doce é o vinho de sobremesa, com o nome do Porto. Porto é mais rico e mais grosso do que os outros doces vinhos tintos. Ele também tem teor alcoólico mais elevado do que outros vinhos. Isso é porque ele é enriquecido com brandy quando ele está sendo feito. Seu sabor, rica e espessa ajuda os iniciantes a se acostumar com tanino como o gosto do vinho tinto. Vinho do Porto gostosa com queijo e chocolate.

Outros doces Red castas

Uma vez que os novatos se acostumar com o gosto de doces vinhos tintos acima mencionados, eles podem mover-se em semi-doce vinhos tintos, como Merlot, Shiraz e Chianti.

Merlot

Merlot o vinho tinto é feito de uvas Merlot. Tem uma espécie de um "sabor de ameixa" para ele. Comparado com outros vinhos tintos, parece mais suave na língua. Vinho Merlot tem sido frequentemente utilizado para a mistura, mas o gosto é tão bom por conta própria. Tem um gosto melhor com carne, hambúrgueres ou qualquer tipo de aperitivo.

Chianti

Chianti é um vinho tinto, que tem um sabor frutado a ele. Chianti é feita a partir de uvas de um número de variedades. É um vinho italiano, que tem um sabor doce para ele, e vai especialmente bem com massas, lasanhas e pizzas.

Shiraz

Vinho Shiraz é feito a partir da uva Syrah. Shiraz é um vinho australiano que tem um sabor muito picante, picante para ele. Este vinho australiano tem um sabor picante e vai especialmente bem com pratos picantes.

Dornfelder

Um vinho doce alemão vermelho, que está rapidamente se tornando muito popular nos Estados Unidos é Dornfelder vinho tinto. Dornfelder vinho doce é muito frutado no paladar e sua cor é vermelho escuro. Ela produz aromas de fermento e baga, e é muito suave ao paladar. Tem um citrino, gosto de cereja-como a ele e é destinado a novatos, bem como bebedores de idade.

Um vinho vermelho doce, diz-se, é destinado a pessoas que estão começando a beber vinho, até que se acostumar com isso e mudar para mais ricos e mais escura vinhos tintos. Pessoalmente, sinto que um vinho doce vermelho pode ser apreciado por todo o corpo que tem um dente doce, se ele ou ela é nova ou velha a beber vinho. Então, se você ama doces, chocolates, doces e salgados, vá em frente e desfrutar do prazer de doces vinhos tintos também.

Substituto de Óleos Vegetais

O óleo vegetal é um óleo derivado de plantas, frutas, legumes ou sementes. Embora muitas partes de uma planta pode ser usado para a extracção de óleo, as sementes são principalmente utilizados para este fim. Os óleos vegetais são usados ​​regularmente para cozinhar vários itens alimentares. É conhecido por ser um ingrediente essencial em muitas receitas de alimentos. Ele dá um sabor único aos alimentos e ajuda na cozinhar legumes e especiarias. O óleo vegetal é definitivamente uma parte essencial de uma receita. Mas, se você precisa de um óleo vegetal de imediato e estão se sentindo incomodados que correr para a loja mais próxima, o que você usaria? Leia para saber o que pode substituir o óleo vegetal sem alterar a essência do prato que você pode escolher, caso você esteja com falta de óleo vegetal.

Bons substitutos para óleo vegetal

Molho de maçã

Molho de maçã é uma das melhores opções para a substituição de óleo vegetal. Você pode usar a mesma quantidade de molho de maçã por a qualidade do óleo vegetal que você estava indo para usar. Além disso, esta é uma opção de baixo teor de gordura clássico quando comparado com outros óleos. Você também pode usar óleo vegetal com molho de maçã em suas receitas para completar o requisito total de petróleo.

Óleo de coco

O óleo de coco faz um substituto extremamente saudável para qualquer tipo de óleo de cozinha. Você também pode optar por frio o óleo de coco extra virgem prensado. É bom para sua saúde e também faz a comida deliciosa. Usando um encurtamento derretida também é outra opção para substituição do óleo vegetal. Isto também ajuda a reter o sabor de uma receita particular.

Margarina derretida

Você pode usar margarina derretida em vez de óleo vegetal para preparar um prato saboroso. A quantidade de margarina derretida a ser usado é o mesmo que a quantidade de óleo vegetal necessário para a receita. Usando a manteiga derretida também é uma ótima idéia. Quando se prepara um prato, que a manteiga de tomar muito que é igual à quantidade de óleo vegetal necessário para que receita. Manteiga derretida é muitas vezes escolhido devido ao sabor rico que dá para a comida.

Podar Purê

Podar purê também oferece uma boa alternativa para óleo vegetal. Purê de a maioria das frutas, faça um substituto do óleo vegetal para o cozimento perfeito. A quantidade de puré permanecerá mesmo que a quantidade de óleo vegetal. Purê muitas vezes adiciona um sabor agradável para o alimento cozido. Isto também significa que você precisa para escolher o purê de direito para uma determinada receita.

Maionese

A maionese é um grande ingrediente que pode funcionar como um substituto para o óleo vegetal. Este substituto funciona bem em algumas receitas de frango e cozer. Você não vai notar uma grande diferença no sabor. No entanto, enquanto bolos se você correr para fora de tanto óleo vegetal e maionese, manteiga, em seguida, é o substituto mais simples e mais fácil disponível.

Azeite Virgem Extra

O óleo vegetal é usado em muitas receitas para as suas qualidades de mau gosto. Você também pode substituir o óleo com azeite extra-virgem para fazer molhos, saladas e marinados. Faça uma nota de escolher apenas azeite virgem de alta qualidade a partir de uma boa marca, enquanto as compras como o seu sabor pode variar de produto para produto. Por outro lado, utilizando o azeite para fazer batatas fritas não pode ser uma boa ideia uma vez que não têm um elevado ponto de ebulição que é necessário para um fritar.

Para os itens de fritura de alimentos ou revestimento das panelas, você faz uso de spray de cozinha que está facilmente disponível no mercado. Ela vem em vários sabores e faz um bom substituto para o óleo vegetal para esta finalidade. Se você estiver no meio de cozinhar algo dar água na boca e, de repente, notou um frasco de óleo vegetal vazio, então não se preocupe. Não há necessidade de correr para a loja. Você pode facilmente utilizar outras coisas que estão presentes na sua cozinha para preparar um bom prato. No entanto, no final, tudo se resume ao tipo de alimento que você está preparando. Apenas certifique-se que você não cometer nenhum erro na medição, pois ele pode facilmente levar a desastres de cozinha. Compreender as propriedades do substituto e, em seguida, experimente apenas durante o cozimento. Finalmente, o que importa é o alimento saudável, que também é fácil sobre o seu paladar. Embora seja muito difícil encontrar uma alternativa que irá reter o sabor exato de óleo vegetal, você pode encontrar um que tem um gosto melhor!

Chá de hibisco

O chá de hibisco é um chá de ervas que é feita a partir das sépalas da flor de hibisco, cujo nome científico é Hibiscus sabdariffa. Este chá é muito popular nos países do Egito, Sudão, América Latina, Estados Unidos e Trinidad e Tobago. Eles são conhecidos por vários nomes desses países, na América Latina este chá é referido como flor de Jamaica, no oeste da África que é conhecido como bissap, no Egito e no Sudão é chamado karkade, alazão, em Trinidad e Tobago e Jamaica e em Caraíbas mais amplo, é conhecido como sorrel vermelho. Chá de hibisco flor tem vários benefícios à saúde. O que vamos aprender neste artigo é o que são os benefícios do chá de hibisco, como fazer chá de hibisco e também quais são os seus vários efeitos colaterais.

Benefícios do chá de hibisco

O chá de hibisco é uma bebida saudável e vários estudos têm provado os diversos benefícios de beber este chá. Dada a seguir são alguns dos benefícios de beber este chá.

* Chá de Hibiscus e pressão arterial, anda de mãos dadas. Para uma pessoa que sofre de pressão alta ou hipertensão, este chá é um dos o melhor remédio. Se este chá é beberam numa base regular, em seguida, a pressão arterial elevada pode ser mantida à distância. As propriedades antioxidantes que estão presentes na flor também é bom para manter os vasos sanguíneos eo coração em boas condições.

* Este chá também é bom para diminuir o alto nível de colesterol de uma pessoa, portanto, por sua vez reduz o risco de qualquer tipo de problemas cardíacos.

* Uma xícara de chá de hibisco depois de cada refeição é excelente para perda de peso uma vez que reduz a absorção de carboidratos na dieta.

* Este chá também é rico em vitamina C, que por sua vez, ajuda a melhorar o sistema imunológico, portanto, este chá é bom para o tratamento de resfriados, gripes e febre. O chá também contém certos minerais que ajuda a melhorar a nossa visão e também evita o enrugamento da pele antes da idade.

* Se o chá de hibisco é bebido regularmente, então as chances de qualquer tipo de infecção relacionada à bexiga urinária, bem como problemas de constipação vai ser reduzido.

* Chá de Hibiscus também é bom para a prevenção de várias doenças, tais como dores de estômago, cólicas durante o ciclo menstrual, cólicas e espasmos musculares.

Assim, estes foram os vários benefícios de saúde do chá de hibisco. Agora, se você gostaria de saber como prepará-lo, a seguir é a receita do chá de hibisco que você pode seguir para fazer seu próprio chá de ervas em casa.

Como fazer chá de hibisco

A receita que é dado aqui, é simples. Basta seguir os passos abaixo e, em seguida, você pode desfrutar desta bebida de saúde sempre que quiser.

Coisas Obrigatório

* Os secos flores de hibisco (2 xícaras)

* Açúcar (2/3 xícaras)

* Os paus de canela (cerca de 2 polegadas)

* Pan para ferver água

* Filtro

Método

* Em uma panela, ferva um pouco de água. A quantidade de água que você precisa dependerá do número de pessoas que vão beber o chá. Em seguida adicionar as flores bem como o pau de canela e calor para os próximos 15 a 20 minutos.

* Em seguida, depois de retirar a panela do gás, despeje o chá em copos ou xícaras através do filtro e depois servir. Você pode adicionar o açúcar a gosto. Se você gostaria de beber chá gelado, depois é só deixar o chá esfriar, adicione gelo e servir.

Assim, agora você sabe como fazer chá de hibisco. Não foi simples? Vejamos agora quais são os vários efeitos colaterais deste chá.

Efeitos secundários de beber o chá de hibisco

Assim como este chá tem vários benefícios à saúde, mas também tem alguns efeitos colaterais. Aqui estão alguns dos importantes efeitos colaterais do chá de hibisco que você deve estar ciente.

* É verdade que este chá é bom para baixar a pressão arterial, portanto uma pessoa com pressão arterial baixa não deve beber o chá.

* Depois de beber o chá, a pessoa pode ter alucinações ou pode se sentir sonolento.

* Alterações hormonais no corpo é outro efeito colateral comum desse chá. Também afeta o nível de estrogênio em mulheres. As mulheres grávidas são aconselhadas a não tomar o chá.

* Pessoas que tomam medicamentos para câncer devem evitar beber este chá como algumas das substâncias químicas presentes podem afetar as células cancerosas.

Estes foram os vários benefícios e efeitos colaterais do chá de hibisco. Você também sabe como fazer este chá agora. Se você está sofrendo de pressão alta ou excesso de peso ou colesterol alto, então você pode tomar este chá desde que você não está grávida e você não está levando drogas para o câncer.

Nabiças

Nabos são conhecidas de todos como um vegetal de raiz, que é de cor esbranquiçada. Plantas de nabo pertencem à família Brassicaceae (também conhecido como Cruciferae) e Brassica género. Esta família é também conhecida como mostarda família ou família do repolho, pois consiste de espécies, como, repolho, couve-flor, couve, rabanete, couve, brócolis, etc A raiz principal da planta nabo também é conhecido como "nabo" e esta planta tem sido utilizada por seres humanos para um tempo muito longo. Segundo os historiadores, nabos foram utilizadas pelos antigos romanos e gregos. Foi também amplamente utilizado na Europa. No entanto, a popularidade dos nabos diminuiu com o advento da batata. Foram os colonizadores europeus, que introduziram nabos na América do Norte. Assim, nabos se tornou uma parte integrante da gastronomia local nessas regiões. Mesmo as folhas das plantas foram usadas para cozinhar. Na verdade, grelos são largamente utilizadas em South cozedura Americana. Diz-se também que, os donos de escravos nessas regiões usadas para consumir os nabos raízes e as folhas distribuídas para os escravos. Vamos dar uma olhada nos vários aspectos de nabiças, especialmente, o seu valor nutricional e benefícios à saúde.

Quais são nabiças

Agora, você sabe que as folhas das plantas de nabo (Brassica rapa) são conhecidos como folhas de nabo. Estas folhas comestíveis são menores e mais macia do que a couve e tem um gosto ligeiramente amargo. As folhas da planta de nabo são ásperas e peludas. Os pequenos, folhas macias são preferidos para os maduros, que podem ser mais amargo. Grelos são semelhantes aos mostarda em sabor. Assim como as raízes, folhas de nabo também, tem um sabor picante, que se reduzem por cozimento. Mesmo assim, as folhas de variedades de nabo regulares são usados ​​como alimento, existem algumas variedades de nabos, que são especialmente cultivadas para as folhas. Tais plantas de nabo não tem ou pode ter raízes muito pequenas. Uma tal variedade é o repolho chinês. Os parágrafos seguintes lidar com nabo nutrição verdes.

Nutrição nabo Fatos Verdes

Nabiças contêm altos níveis de vitamina A, vitamina C, vitamina E, ácido fólico, cobre, cálcio, fibras, etc Um copo (145 gramas) de nabo cozido contém 2 gramas de proteína, carboidratos 6 gramas, 5 gramas de fibra dietética, 0,3 grama de gordura e sem colesterol. Calorias nabiças, no caso acima são cerca de 29. A tabela a seguir pode lhe dar uma visão detalhada do valor nutricional de nabiças.

Nutriente

Valor

A vitamina A

7917,12 UI

Beta Caroteno

4752,00 mcg

A vitamina C

39,46 mg

A vitamina E

2,48 mg

Folato

170,50 mcg

A vitamina K

529,34 mcg

Cálcio

197,28 mg

Potássio

292,32 mg

Fósforo

41,76 mg

Magnésio

31,68 mg

Selênio

1,30 mcg

Saúde Nabo Benefícios Verdes

Como nabo são ricos em valor nutricional e contêm diversos compostos benéficos, diz-se estar a ter inúmeros benefícios à saúde. Os níveis elevados de vitamina A, em grelos são bons para o bom funcionamento do sistema imunitário. É também necessária para a saúde das membranas sinoviais, que a linha das articulações. O consumo de nabo ajuda na prevenção da osteoporose artrite reumatóide, etc Os nutrientes do nabo, especialmente, vitamina C, E e beta-caroteno, são bons para a saúde do cólon. Ele ajuda na prevenção de cancro do cólon e rectal, em certa medida. Os antioxidantes no nabo prevenir doenças cardíacas. Nabo é também disse ser bom para o funcionamento saudável do sistema respiratório.

Leia mais em:

* Couve Nutrição

* Mostarda Valor Nutricional

Em suma, nabo é um alimento saudável, com alto valor nutritivo. Você pode tentar algumas das melhores receitas de nabiças e colher os benefícios de saúde oferecidos por este vegetal. No entanto, o uso de excesso de nabos verdes não é aconselhável para aqueles com problemas de rins ou vesícula biliar, pois contém quantidades mensuráveis ​​de oxalatos. Certifique-se de limpá-los completamente, antes de cozinhar nabo verde.

Sob Remédios Eye Círculos Início

Sofrendo de olheiras e feio em torno de seus belos olhos? Posso muito bem compreender como se sente quando as pessoas fazem caras quando eles olham para eles e pedir-lhe todos os tipos de perguntas sobre ele! Nós tendemos a tentar todos os tipos de cremes para olheiras ao redor dos olhos, mas a boa notícia é que agora você pode se livrar de olheiras, e que também em casa, sem ter que gastar tanto sobre os produtos caros! Não é ótimo? A natureza nos presenteou com algumas ervas extraordinários que podem ajudá-lo a recuperar a beleza natural e brilho em torno de seus olhos, mais uma vez!

Remédios naturais para olheiras sob os olhos

Existem vários tipos de tratamento em círculos olho que pode ser feito em casa. A seguir estão alguns dos experimentado e testado escuro sob olho círculos remédios caseiros que você pode dar uma olhada. Escolha o que melhor combina com você.

Home Remedy No.1:

Você precisaria

* Suco de Laranja Fria - 3 a 4 colheres de sopa

* Grama de farinha - 2 colheres (apenas o suficiente para formar uma pasta)

* Mel - 1 colher de sopa

Toma todos os 3 ingredientes e formar uma pasta grossa. Aplique a pasta sobre as olheiras e massageie suavemente, sem ser demasiado dura. Deixe a pasta sobre as olheiras por quanto tempo você pode até que seque completamente fora! Mas mantê-lo ao longo de um mínimo de 20 minutos. Lave o rosto com água limpa ou água de rosas e seque. Siga esse remédio por alguns dias e veja a diferença.

Home Remedy No.2:

Pepino também ajuda a reduzir as olheiras sob os olhos. Tudo que você precisa fazer é cortar um pepino fresco e refrigerado em fatias finas e coloque sobre os olhos. Você também pode ralar um pepino gelado. Deixe o suco para secretar e massageie suavemente os olhos com ele. Tente isso por uma semana ou duas, três vezes por dia e perceba a diferença. Pepino também relaxa os olhos e tem um efeito de resfriamento calmante.

Remédio Home No.3:

Você vai precisar

* Suco de tomate -1 colher de sopa

* Suco de limão - 1 colher de sopa

* Gram Farinha - 1 colher de sopa

* Uma pitada de açafrão em pó

Misture todos os ingredientes acima e fazer uma pasta grossa. Aplicar sobre os círculos escuros para cerca de 20 minutos. Certifique-se que a pasta não entrar nos olhos ou então o limão fará com que os olhos ardem. Lavar com água e seque.

Remédio Home No.4:

O limão é um alvejante natural para os olhos, você pode aplicar o suco de limão antes de ir para a cama todas as noites e massageie suavemente os olhos. Ele vai iluminar o escuro olheiras.

Home Remedy No.5:

Aplicar uma mistura que consiste de meia porção de óleo de amêndoa e meia porção de mel sobre os círculos escuros todas as noites antes de ir para a cama. Os resultados não são instantâneas, mas você vai ver resultados significativos dentro de 2-3 semanas.

Remédio Home No.6:

Aplicar óleo de vitamina E sobre a área afetada diariamente antes de ir para a cama. Isso vai lentamente comprar notavelmente clarear as olheiras. Também tente ter vitamina alimento enriquecido em uma base regular e você vai ver melhorias.

Remédio No.7 Casa:

O chá verde também é considerada de ajuda para escuro sob tratamento círculos olho. Tudo que você precisa fazer é colocar os sacos de chá verde (fresco) ao longo de seus olhos todos os dias por cerca de 20 minutos ou assim. Isso ajuda!

Home Remedy No.8:

Confiável desde gerações, água rosa é considerado ser um líquido de arrefecimento eficaz para os olhos. Faça disso um hábito para massagear os olhos com água de rosas tão frequentemente quanto possível. Use-o na água enquanto lava o rosto. Isto irá mostrar resultados dentro de 2-3 semanas.

Home Remedy No.9:

Aplicar uma mistura de 9-10 folhas de hortelã com 2-3 colheres de chá de suco de limão sobre os olhos durante 20 minutos todos os dias. A incrível combinação de menta fresca um limão branqueamento irá ajudá-lo a obter os olhos refrescantes de volta!

Remédio Home No.10:

Todas as soluções acima mencionadas irá ajudá-lo externamente! Mas, é mais importante ser saudável a partir de dentro. Portanto, dê uma boa quantidade de sono, pelo menos 8 horas por dia. Sono inadequado é um dos principais círculo escuro sob os olhos causas. Pode ser devido ao estresse ou qualquer outra coisa, mas menos sono lhe dará círculos mais escuros, por isso certifique-se de dormir bem!

Remédio Home No.11:

Mantenha-se bem hidratado, bebendo pelo menos 3-4 litros de água diários. Isso ajuda a eliminar as toxinas no organismo e que também poderia ser a razão por trás de olheiras. Então beba muita água e você certamente irá se livrar das olheiras.

Home Remedy No.12:

Comer saudável! Essa é a chave para uma aparência saudável! A ingestão de frutas frescas e vegetais, vegetais de folhas verdes e cereais saudáveis ​​pode fazer os círculos escuros desaparecer para sempre no decorrer do tempo. Lavar o rosto regularmente dentro de uma hora ou duas com sabão neutro. Exercite-se diariamente e relaxe!

Espero que o acima mencionado no olho círculos remédios caseiros revelar-se benéfica em devolver o encanto que se perde! Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, mas a aplicação regular desses recursos vai certamente ajudar a longo prazo. Mas o mais importante, manter-se saudável, ficar bonita! Tome cuidado. :)

Técnica de arremesso de dardo

Lançamento do dardo foi uma das espécie de 'underdogs' quando se trata de eventos das Olimpíadas e afins. Não há glamour muito ligado a ele. Pelo contrário, não é tão seguido de perto como talvez ginástica ou eventos de pista e campo. No entanto, penso lançamento do dardo é uma pista difícil e até mesmo campo de manusear. Ela precisa de precisão e um monte de prática, como qualquer outro evento. No caso você está planejando para emular alguns dos grandes nomes dardo de arremesso, você certamente não vai se importar verificando técnica de arremesso de dardo, certo? Então aqui está a apresentar-lhe o mesmo no artigo!

Técnicas e táticas para lançamento do dardo

Lançamento do dardo não é tão fácil como simplesmente pegar o dardo, executá-lo e depois jogá-lo. É muito mais complicado e difícil do que aquilo que parece ser. Aqui estão algumas táticas que o que irá ajudá-lo com um dardo jogando melhor.

Ponteiro # 1

A forma como o atleta segura a lança é vital para o quão longe ele acabaria por terra. Então vamos começar com a aderência. O cerne do método de prender o Javelin é transformar a palma para cima para a aderência. Isto ajuda a manter é o peso do dardo de forma segura e confortável. Veja que entre os 3 estilos de prender os ternos da medula dardo você. É o estilo americano, estilo garfo ou o estilo finlandês?

Ponteiro # 2

Levando-o à frente do último ponto na técnica de arremesso de dardo, deixe-me elaborar o estilo dardo jogando no contexto do aperto. Quanto ao estilo norte-americano está em causa, é o mais comumente usado com o cabo realizada entre o polegar eo dedo indicador, no estilo garfo, o jogador agarra o cordão entre o dedo indicador eo dedo médio. Por outro lado, você está olhando estilo finlandês, o dardo é realizada entre o dedo médio eo polegar.

Ponteiro # 3

Assim como uma corrida até é importante para lançar o dardo de modo que você obtenha o efeito desejado, jogando dardo sem correr e ficar parado é essencial para dominar esta arte. Basicamente, se você pode melhorar a distância que você pode cobrir com um arremesso de dardo parado, ele vai adicionar a distância percorrida durante um lançamento do dardo em execução. Focalizando que por alguns minutos em cada sessão de treino vai ajudar muito.

Ponteiro # 4

Ok, o núcleo do lançamento do dardo não pode ser ignorado, por isso temos que enfatizar na corrida com o dardo. Uma corrida bem preparada sempre vai um longo caminho para garantir que o dardo atinge a distância máxima. A fase de preparação tem de começar com o pé não dominante. A corrida se é permitido, pois ajuda o atirador para aumentar a velocidade ea força cinética suficiente para lançar o dardo. É muito importante quando você está falando de técnica de arremesso de dardo.

Ponteiro # 5

O ponto de lançamento eo lance final são o ponto alto do lançamento e estes também são muito importantes. No ponto de lançamento, o dardo tem de ser idealmente jogado sobre o pé não dominante. A mão jogando tem de ser aumentado o mais alto possível no ponto exacto de libertação.

Este é o núcleo da técnica de arremesso de dardo. Há uma série de dardo outro jogando dicas para ganhar, mas eu acho que aqueles que praticam automaticamente realizar os truques do jogo dardo de arremesso. Você pode estar interessado nas regras gerais sobre atletismo.

No final do dia, dardo instruções jogando demais são todos sobre a boa aderência, boa postura, que consiste em manter o seu corpo, principalmente na posição vertical, e com foco no lance. Tudo isso para tirar o dardo jogar a percorrer a distância máxima possível. É isso aí! Eu assinar aqui e encerrar meu artigo sobre a técnica de arremesso de dardo. Tudo de bom!

Amor em idiomas diferentes

Uma rosa por qualquer outro nome, disse Shakespeare, o cheiro ainda doth tão doce. Ou algo do tipo. Pela mesma lógica, as pessoas, amor em qualquer outra língua ainda tem que dizer o mesmo. Em nosso mundo atual globalizado, você nunca sabe quem você pode correr em e com alguma sorte para queda. Melhor para passear preparado.

1. Inglês - I love you

2. Latino - Te amo

3. Pig Latin - I-sim Ove-lea-Ou sim

4. Hindi - Main tumse Mohabbat karta hoon

5. Punjabi - Main tainu pyar karna

6. Bengali - AAMI tomaake bhaalo baashi

7. Guzerate - Tane Prem Karoo Choo

8. Tamil - Naan Unnai Kadhalikiren

9. Telugu - Nenu Ninnu Premisthunnanu

10. Sri Lanka - Mama oyata arderyi

11. Kapangpangan - Kaluguran Daka

12. Persa - Tora dost Daram

13. Árabe - Ana ahebik

14. Turco - Seni seviyorum

15. Curdo - Ez te hezdikhem

16. Libanês - Bahibak

17. Japonês - Kimi o ai shiteru

18. Chinês - Ngo oi ney

19. Mandarim - Wo ai ni

20. Taiwan - Gwa ai lee

21. Coreano - Dangsinul saranghee yo

22. Camboja - Kh'nhaum soro'lahn nhee'ah

23. Hmong - Kuv Hlub Koj

24. Laon - Khoi hak jao

25. Filipino - Mahal ka ta

26. Malaio - Saya cinta pada mu

27. Tailandês - Chan Raak ther

28. Indonésio - Saya cinta padamu

29. Javanês - Aku terno kowe

30. Birmanês - Chit pa te

31. Bisaya - Nahigugma ko nimo

32. Francês - Je t'aime

33. Alemão - Ich liebe dich

34. Baviera - Eu mog di Nárrisch gern

35. Suíço-alemão - Ch'ha di ga "rn

36. Espanhol - Te adoro

37. Madrid lingo - Me molas, Tronca

38. Basco - Nere Maitea

39. Catalão - T'estim

40. Esperanto - Mi amas vin

41. Creole - Mi aime jou

42. Lojban - mi fazer prami

43. Português - Eu amo te

44. Italiano - Ti amo

45. Greek - S'ayapo

46. Macedônio - Te ljubam

47. Albanês - Te dua

48. Holandês - Ik hou van je

49. Flamengo - Ik zie oe geerne

50. Vlaams - Ik hou van Jou

51. Friesian - Ik bin fereale op dy

52. Luxemburguês - Ech hun dech r ga '

53. Gaelic - Tha prisão Agam ort

54. Galês - Rwy'n dy garu di

55. Irlandês - Taim i ngra 'leat

56. Maltês - Inhobbok

57. Islandês - Eg elska thig

58. Greenlandic - Asavakit

59. Dinamarquês - Jeg elsker dig

60. Norueguês - Jeg elsker deg

61. Sueco - Jag uma escavação lskar

62. Finlandês - rakastan sinua

63. Polonês - Kocham cie

64. Húngaro - Szeretlek

65. Búlgaro - Obicham te

66. Romeno - Te iubesc

67. Iugoslavo - Ja te Volim

68. Checa - Miluji te

69. Eslovaco - líbios ta

70. Bósnio - Volim te

71. Croata - Volim te

72. Sérvio - Volim te

73. Russo - Ya tyebya lyublyu

74. Ucraniano - Ya tebe kokhayu

75. Estonian - Mina armastan sind

76. Letão - Es tevi milu

77. Lituânia - Tave myliu

78. Armênio - Yes kez si'rumem

79. Assyr - Az tha hijthmekem

80. Cazaquistão - Homens Seny Jaksy kuremyn

81. Iídiche - fogão Ikh dikh lib

82. Bicol - Namumutan ta ka

83. Berber - Lakh tirikh

84. Amárico - Afekrishalehou

85. Marrocos - Kanbhik

86. Tunísia - Ha eh bak

87. Somália - Waan ku gealahay

88. Quênia - Aheri

89. Lingala - Nalingi yo

90. Uganda - Nkwagala Nyo

91. Zulu - Mena tanda wena

92. Ndebele - Niyakutanda

93. Hausa - Ina sonki

94. Shona - Ndinokuda

95. Suaíli - Nakupenda

96. Afrikaans - Ek é lief vir jou

97. Vulcan - Wani ra yana ro aisha

98. Tahitian - Ua aqui au ia oe

99. Havaiano - Aloha wau ia oi

100. Samoan - Ou te Alofa outou

101. Brasileiro - Eu Te Amo

102. Bolívia - Qanta munani

103. Hokkien - Wa ai lu

104. N Sheth ela n zho '- Apache

105. Cheyenne - Ne mohotatse

106. Chickasaw - Chiholloli

107. Hopi - Nu umi "unangw'ta

108. Mohawk - Konoronhkwa

109. Navajo - Ayor anosh'ni

110. Sioux - Techihhila

111. Zuni - Tom ho ichema '

112. Eskimo - Nagligivaget

Como fazer um Black and Tan

Suponha que, um belo dia, você está ocioso em casa, sem fazer nada ... você está muito cansado de assistir filmes, ouvir músicas ... só muito, muito entediado. Segure-se .. e seus pais não está em casa também. Agora, o que vem à sua mente provavelmente está chamando alguns de seus amigos sobre o seu lugar ... pedir comida ou dizer pizza e desfrutar. Rir .. conversa .. comer e beber. Beber? sim .. ele não vai ficar melhor que isso! Que tal uma festa da cerveja pequena? Se tudo de você são os amantes da cerveja, então você deve estar sabendo o que é Black and Tan, ou deve ter ouvido falar dela algum momento ou outro. Assim, você tem chamado alguns de seus amigos ... eles chegaram ... você disse-lhes todo o plano ... e você está se perguntando como fazer uma receita preto e castanho?

Bem, vamos ver como fazer um .. leia os parágrafos abaixo indicados. Em vez de ir para garrafas de ready-made de cerveja, fazendo um preto e tan seria uma experiência totalmente diferente, confie em mim!

História da bebida Black and Tan

Antes de entrar nos detalhes do procedimento, vamos ver alguns breves sobre esta bebida. Esta bebida tem origem na Irlanda, no entanto, tem sido uma bebida popular pub em os EUA por um longo tempo agora. Ela tem o seu nome a partir dos uniformes usados ​​por policiais britânicos no Exército Republicano Irlandês, que coincidentemente é a cor da bebida também! É uma mistura de dois tipos diferentes de cerveja, uma lager pálido ou ale e uma cerveja escura ou uma robusta e, assim, notoriamente conhecido como bebida metade N Metade também. Esta bebida parece incrivelmente irresistível e é um must em qualquer festa.

Como fazer uma bebida Black and Tan

Como fazer um black & tan? Esta receita da cerveja preta e tan não é grande coisa como é extremamente fácil de preparar, mas apenas quando você usa a tática certa. Vamos ver como fazê-lo.

Ingredientes

* Os Bass Ale garrafas de cerveja (como por sua exigência)

* Os Guinness garrafas de cerveja (como por sua exigência)

* Colher de metal

* Os óculos Pint

Procedimento

* Primeiro de tudo você precisa comprar Baixo cerveja e garrafas de Guinness de boa qualidade a partir de uma loja de bebidas de renome já que estas são algumas das melhores marcas de cerveja. Se você possui estes em casa, ótimo!

* Tome isso, e arranjar alguns copos cerveja sobre a mesa. Mantenha uma colher de metal útil também.

* Agora, despeje a cerveja Bass em cada um dos copos de meio litro, para que metade dela está cheio. Veja por que você coloca de forma muito lenta. Existem 2 maneiras de ir sobre ele, você pode inclinar o vidro ou você pode despejar contra o lado. Após o vazamento, esperar algum tempo para que a cerveja se acalma. Derramando rápido resultaria em um monte de fizz e iria estragar o resto dos passos.

* Após a primeira cerveja estabeleceu-se, pegue a colher e segurá-la de cabeça para baixo sobre a boca de vidro e lentamente o Guinness para preencher o resto do vidro. Novamente esperar por algum tempo para que a cerveja fica resolvido em 2 cores. Derramando uma preto e castanho é o passo mais importante, e um passo complicado, no processo em que você tem que ter muito cuidado para obter as fases preto e tan na bebida, distinta. Não mexa com este passo.

Como fazer um preto e tan? Bem, agora você sabe ... os passos e as dicas. Parece muito fácil, não é? Você pode certamente ter a ajuda de seus amigos. Então siga o procedimento, fazer a bebida, e divirta-se! Tenha uma noite memorável em frente!

Brownies de chocolate escuro a partir do zero

O cheiro de doce de chocolate negro brownies vindo da cozinha, linda tarde de verão, e crianças brincando no quintal, esta é a minha melhor época do ano. Durante as férias de verão, minha mãe costumava fazê-la perfeita escuro brownies de chocolate. Ela nunca vamos comprá-los das lojas, e insistiu que devemos sempre dizer a ela quando queria comê-los. Escusado será dizer, que a queria para fazer a água na boca escura brownies de chocolate o tempo todo.

Posso praticamente garantir o fato de que você deve ter feito isso quando você era apenas uma criança; pedindo sua mãe ou avó para fazer chocolate quente brownies a partir do zero. É um sentimento maravilhoso quando você comê-los com um copo de leite frio em uma tarde quente de verão, ou talvez como sobremesa. Não importa quando você come, escuro chocolate brownies bate nada. Relembrando minhas memórias afeiçoadas de fazer brownies de chocolate negro com a minha mãe ainda traz de volta o aroma e sabor em minha mente. Aqui estão alguns chocolate escuro receita brownies para você compartilhar com sua família e amigos, e fazer lembranças de seu próprio país.

Brownies de chocolate escuro Receitas

O top três brownies de chocolate negro receita que minha mãe fez para a nossa família. Estas são receitas de bolo favorito da nossa família e tenho certeza que uma vez que você experimentá-los, você vai dizer o mesmo.

Receita # 1: Flocos de neve Brownies

Ingredientes para 20 Brownies

* 6 ovos

* 1 xícaras + 2 colheres de farinha de trigo

* 13 oz de chocolate escuro

* 9 oz brancas gotas de chocolate

* 12 oz açúcar

* 13 de manteiga sem sal oz

* 1 colher de sopa de extrato de baunilha

* 1 colher de chá de sal fino

* 2 colheres de sopa de açúcar em pó para polvilhar

Preparação

Antes de começar a fazer os brownies, pré-aqueça o forno a 350F. Pegue uma assadeira (13 X 9 cm) e coloque um pouco de papel alumínio sobre ele. Leve uma panela grande, adicione a manteiga eo chocolate escuro para derretê-lo juntos. Em uma tigela diferente, bata os ovos eo açúcar corretamente. Então, lentamente, adicione o sal ea farinha em bem. Depois de adicionar a farinha, certifique-se de dobrar a mistura e não mexa. Depois que tudo estiver devidamente incorporadas, adicione o chocolate branco dentro Combine tudo e tirá-lo na assadeira. Smear a mistura corretamente na folha e pressione-a para baixo para o nível desejado da espessura no. Coloque a assadeira no forno por cerca de 25 minutos. Uma vez que os brownies estiverem prontos, você vai ver a secagem de topo e algumas pequenas fissuras sobre ele. Faça um teste de palito rápido e quando ele estiver pronto, retire-o do forno. Cortar o brownies em pedaços quadrados, logo que ele sai do forno. Coloque os pedaços em uma travessa e polvilhe açúcar de confeiteiro por cima. Chame todos para fazer um teste de gosto, enquanto os brownies ainda estão quentes.

Receita # 2: Peanut Butter Brownies de chocolate escuro

Ingredientes para 32 Brownies

* 1 de manteiga sem sal oz

* 10 oz de açúcar mascavo

* 4 oz melado ou xarope de milho

* 2 de manteiga sem sal oz

* 1 oz de cacau em pó Holandês-processado

* 1 colher de chá de sal

* 3 oz escuro chocolate

* 2 oz chocolate picado escuro

* 3 oz manteiga de amendoim cremosa

* 3 ovos

* Colher de chá de baunilha

* 5,25 oz de farinha para bolos

Preparação

Antes de começar a fazer os brownies, pré-aqueça o forno a 350F. Leve uma panela folha e mancha um pouco de manteiga sobre ele. Colocar uma folha de papel ou papel de pergaminho sobre ele. Pegue outra tigela pequena e misture 1 oz manteiga sem sal, manteiga de amendoim e chocolate amargo picado. Prepare um banho-maria e derreter a mistura para cerca de 30 segundos. Depois de obter uma pasta de chocolate suave, mantê-lo esfriar. Combine a mistura de manteiga de amendoim com açúcar, 2 oz manteiga sem sal, e xarope de ouro. Misture bem e adicione os ovos ea baunilha para isso. Combine tudo corretamente. A farinha de bolo, o sal, o pó de cacau é filtrada numa tigela diferente. Agora, a farinha vai para os ingredientes húmidos e tudo precisa ser dobrado de forma adequada. A mistura deve estar úmido e não seco. A última coisa que você faz é adicionar o chocolate escuro e misture novamente. Tomar a folha de cozimento e colocar a mistura na mesma. Asse os bolinhos por pelo menos 35 - 40 minutos. Continue fazendo o teste de palito e uma vez que os brownies estão prontos, leve a folha para fora. Deixe descansar por 5 - 10 minutos e corte em pedaços. Sua manteiga de amendoim de chocolate negro a partir do zero brownies estão prontos para desfrutar!

Receita # 3: Dulce de Leche Brownies

Ingredientes para 20 Brownies

* 4 oz de chocolate escuro

* Xícara de manteiga

* ⅓ xícara de dulce de leche

* 1 ⅓ xícaras de açúcar

* Xícara de dulce de leche (comprado)

* Sal do teaspoon

* Colher de chá de canela

* Xícara de açúcar mascavo

* Xícara de farinha

* Os metades do pecan xícara, picado

* Colher de chá de canela

* Sal do teaspoon

* 3 ovos

* ⅓ xícara de molho de fudge

* 1 xícara de farinha

* 2 colheres de chá de baunilha

* 3 colheres de sopa de açúcar mascavo

* 2 colheres de sopa de manteiga derretida

Preparação

Antes de começar a fazer os brownies, pré-aqueça o forno a 350F. Pegue uma assadeira e coloque um pouco de papel alumínio sobre ele. Prepare um banho-maria derreta o chocolate e manteiga e escura sobre ele. Na mesma tigela, adicione o copo de doce de leite, ovos e baunilha, e bata tudo corretamente. Agora peneire a farinha eo sal na mistura. Verter a massa da massa na panela de cozimento e fazer a mistura desintegrar-se que fica no topo da brownies. Pegue uma tigela pequena, adicione ⅓ copo de doce de leite, açúcar mascavo, nozes picadas, xícara de farinha, canela e sal. Se a mistura for demasiado pegajoso, adicionar mais farinha a ele. Smear uma camada grossa ou fina desta mistura sobre o brownie. Asse os bolinhos por cerca de 40 minutos e manter um controlo regular com um palito para ver se os brownies estiverem prontos. Retire a panela do forno e regue o molho sobre o fudge brownie quente. Corte-os em pedaços e saborear um enquanto estão quentes.

Tudo o que posso dizer neste momento é, saborear comendo brownies de chocolate escuro com seus amigos e familiares! Por favor, deixe-nos saber se você gostou das receitas e se todas as alterações precisam ser feitas.

Rose buquês de noiva

As rosas são a primeira escolha para bouquets de casamento para cada noiva. A beleza ea presença de uma rosa não pode ser substituído por qualquer flor do casamento. De decoração do altar, centrais para bolo decorações, as rosas são encontrados em toda a decoração do casamento. No entanto, a posição mais honrada de rosas é em um buquê de noiva. Um buquê de noiva é tanto um colírio para os convidados como a própria noiva. Escusado será dizer que, as noivas vão para qualquer comprimento para obter seus bouquets de noiva feitos da forma mais bonita e original possível. Eles também estão dispostos a esticar seu orçamento do casamento quando se trata de buquês de noiva. Buquês de noiva rosa são perfeitos para o casamento, porque as rosas são o símbolo máximo do amor e romance que significam um casamento.

Rose buquês de noiva: Escolha sua cor

As rosas são encontrados em quase todos os imagináveis ​​sombra de sua mente e distinguir a seus olhos. Do branco imaculado a misteriosa preto e de vermelho para azul royal apaixonado, você tem um tom de rosa para cada noiva. Dada a seguir são algumas cores populares para buquês de noiva rosa.

White Rose Bouquet nupcial: O branco é a cor da paz, pureza e castidade. As rosas brancas são um epítome da elegância, classe e beleza suave. Uma rosa branca bouquet de noiva com recheio de flores bebê hálito pode complementar qualquer vestido de noiva.

Red Rose Bouquet nupcial: Red rosa simboliza o amor ea paixão, que são os fundamentos de um casamento. Você pode pensar em qualquer outra cor que pode ser mais aptos do que rosa vermelha por um buquê de noiva?

Rosa ramalhete nupcial: rosas rosa definir feminilidade e recato. Eles também representam suave amor e simpatia. Bouquets de rosas cor de rosa estão aptos para casamentos do inverno ou no outono.

Yellow Rose Bouquet nupcial: Amarelo reflete alegria e amizade. Esses buquês estão aptos para uma noiva ensolarado humorada. Você também pode ter rosa amarela bouquets de dama de honra para representar a sua amizade especial com suas damas de honra.

Laranja Rosa ramalhete nupcial: Laranja é a cor da exuberância, entusiasmo e exuberância. Eles são ideais para casamentos de outono como elas realmente refletem os variados tons energéticas da natureza.

Blue Rose Bouquet nupcial: tons de azul como azul lavanda ou profunda tem um ar místico à sua volta. Eles também estão associados com a classe e encantamento.

Geralmente, uma combinação de rosas brancos e vermelhos é o mais popular para casamentos como simboliza a unificação. Rosas são ainda uma outra escolha favorecida de buquês de casamento.

Como fazer um buquê de casamento Rose

As rosas parecem igualmente fascinante em qualquer arranjo de flor. Você tem a opção de obter o seu buquê de casamento de um florista, mas estar preparado para desembolsar uma pequena fortuna. Alternativamente, você pode fazer seus bouquets de rosas próprios amarrando um buquê de rosas frescas juntos. Use uma fita floral para amarrar as flores e cobri-lo com uma fita de cetim. Corte as flores em alturas diferentes para um efeito multidimensional. Você pode usar rosas de cor única ou você pode usar as rosas multicoloridas. Rosas está ótimo em combinação com quase todas as outras flores. No entanto, a combinação de rosas e lírios é particularmente impressionante. Lírios estão disponíveis em tantos tons diferentes como rosas. As rosas também podem ser combinadas com flores exóticas, se você estiver disposto a fazer alarde sobre o seu buquê de noiva.

Buquês de noiva rosa pode ser preenchido com a respiração do bebê, hortênsias verdes ou pretas bagas de hera. Não importa a cor que você escolher para o seu buquê de noiva rosa, você tem certeza de deixar seus convidados encantados.

Como fazer Beef Stew

Guisado é feita por cozinhar alimentos sólidos em líquidos, como água, vinho, a cerveja, etc Os alimentos sólidos são então servido com o líquido na forma de um molho. Muitas vezes, lotes de vegetais também são utilizados. Assim, dependendo dos ingredientes, cozido pode ser muito nutricional. A carne é muito apropriado para ser cozido como sopa, porque, como a carne é cozida lentamente em líquido, torna-se suave e libera suco que faz o guisado saboroso. O gosto pode ser melhorada usando temperos. Guisado de carne é muito popular entre as várias receitas de carne. Não é apenas enchimento, mas ensopado de carne também gosto muito nas noites frias. Aqui estão algumas maneiras fáceis, para aqueles que querem saber como fazer guisado de carne a partir do zero.

Fazer Picadinho

Receita 1

Ingredientes

* Chuck assado desossadas, 3 lbs

* Caldo de carne, 3 copos

* O vinho tinto, 1 copo

* Farinha, 1/4 xícara

* O óleo vegetal, 3 colheres de sopa

* Os cebola amarela, 2

* Os batatas Russet, 3

* Cenoura, 4

* Os talos de aipo, 2

* Sal, 2 colheres de chá

* Pimenta, 1 colher de sopa

* Os dentes de alho picados, 3

* Alecrim seco, 1/2 colher de chá

* Tomilho seco, 1/2 colher de chá

* Folha de louro, 1

* Salsa fresca (opcional)

Procedimento

Corte a carne desossada chuck em 2 pedaços polegadas. Cebola Fatia e talos de aipo para 1 peças polegadas. Descasque e corte as cenouras em rodelas 1 polegada. Corte as batatas em pedaços que são 1/8th de uma grande polegadas. Depois que você está pronto com os seus ingredientes, leve uma panela grande e pesada com uma tampa apropriada apertada. Adicionar óleo vegetal a ele e aquecer em média-alta chama. Depois que o óleo começa a fumar, adicione a carne e frite até ficar marrom. Adicione sal e pimenta como você cozinhar a carne. Uma vez que a carne tenha sido dourar bem, retire as peças utilizando uma escumadeira. Adicione os pedaços de cebola e refogue-os por 5 minutos até que se torna frágil. Agora vire a chama para médio-baixo. Adicione a farinha na panela e cozinhe por 2 minutos. Misture a farinha com freqüência como cozinheiros. Agora adicione as fatias de alho e cozinhe por mais 1 minuto. Adicione o vinho tinto e deglaze da panela. Certifique-se de raspar todos os bits marrons que podem ser agarrados para o pan. Ferver o vinho durante 3 a 5 minutos. À medida que a farinha de mistura com o vinho, torna-se espessa. Agora adicione o caldo de carne, alecrim, tomilho, louro e carne bovina. Deixe a mistura ferver. Tampe a panela com a tampa e cozinhar em fogo baixo por cerca de uma hora. Adicione o aipo, as cenouras e as batatas e deixe ferver por mais meia hora em fogo baixo. Certifique-se que a carne e os legumes se torna frágil por agora. Se não, então cozinhá-lo por um pouco mais. Adicionar tempero como por gosto. Retire a panela do fogo e deixe esfriar por 15 minutos. Adicionar parley fresco para decorar se quiser. Sirva quente para sua família. Esta é uma das maneiras mais fáceis de cozinhar carne guisada. Este guisado serviria 12 e leva 90 minutos de tempo de cozimento.

Receita 2

Ingredientes

* Ensopado de carne, magra, cortada em pequenos pedaços, 1 kg

* Bacon, 4 fatias (em cubos)

* Farinha, 3 colheres de sopa

* Os Cogumelos, 8 onças (fatiado)

* Cevada descascada, 1/3 xícara

* Cenoura, 2 xícaras (fatiado)

* Nabo, 2 xícaras (em cubos)

* Batata assar grande, 1 (cortada em cubos)

* 2 tbsps de farinha misturada com 2 tbsps de água (opcional)

* Caldo de carne, 6 xícaras

* Cebola, 1 xícaras (picado)

* O aipo, 1 xícara (fatiado)

* Os ervilhas verdes, congelados, descongelados, 1 xícara

* Sal, 1/2 colher de chá

* Pimenta, 1/8 colher de chá

* Folha de louro, 1

* Azeite de oliva, 1 tbsps

Procedimento

Leve uma panela grande e cozinhe o bacon até ficar crocante. Misture a farinha, 1/2 colher de chá de sal, e 1/8 colher de chá de pimenta em uma tigela grande. Atire nas peças ensopado de carne. Adicione os pedaços de carne aos pedaços de bacon crocantes. Adicione o azeite, os cogumelos, a cebola eo aipo e cozinhe a mistura em fogo médio. Mexa com freqüência. Certifique-se que os pedaços de cebola ficar macia ea carne torna-se marrom. Adicione o caldo de carne e folhas de louro e cubra a panela com a tampa. Cozinhe os ingredientes mais de média-baixa chama durante 45 minutos. Agora adicione nabo, cevada e cenoura. Ligue o fogo, tampe a panela e deixe ferver por 30 minutos. Agora, adicione pedaços de batatas e deixe ferver a mistura por mais 25 minutos até a carne e os vegetais se tornam suaves. Adicione as ervilhas e cozinhe por mais 10 minutos. Se você quiser, você pode adicionar a mistura de farinha e água. Cozinhe-o e continue mexendo até a mistura torna-se o ensopado de espessura. Esta é a forma de cozinhar carne guisada com cevada. Este guisado com sabor sabor ótimo se servido com rolos.

Estas foram algumas das maneiras fáceis, para aqueles que querem saber como fazer ensopado de carne. Agora você tem algo realmente saboroso e nutritivo para servir a sua família em uma noite fria de inverno.